Nguyên nhân xuất tinh sớm | Biểu hiện và cách điều trị hiệu quả

Xuất tinh sớm là tình trạng nam giới không thể hoàn toàn kiểm soát được thời điểm xuất tinh và xuất tinh sớm hơn mong muốn, thường là ngay khi bắt đầu quan hệ tình dục. Tình trạng này có thể gây ra cảm giác thất vọng, hụt hẫng cho cả nam giới và bạn tình của họ. Theo Japans Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm, bao gồm:

• Yếu tố tâm lý: Căng thẳng, lo lắng, trầm cảm, tự ti về bản thân, thiếu kinh nghiệm quan hệ tình dục, sợ hãi thất bại, hoặc có những kỷ niệm tiêu cực trong quá khứ… đều có thể góp phần gây ra xuất tinh sớm.
• Yếu tố sức khỏe: Một số bệnh lý như viêm niệu đạo, viêm tiền liệt tuyến, viêm bao quy đầu, rối loạn cương dương, tiểu đường, bệnh tuyến giáp, chấn thương cột sống… cũng có thể gây ra tình trạng xuất tinh sớm.
• Yếu tố môi trường: Sử dụng rượu bia, thuốc lá, ma túy quá nhiều, hoặc quan hệ tình dục trong môi trường không thoải mái, vội vàng… cũng có thể dẫn đến tình trạng bị xuất tinh sớm ở nam giới.

Ngoài ra, một số yếu tố khác như tuổi tác, di truyền, thủ dâm quá nhiều hoặc sai cách cũng có thể góp phần gây ra xuất tinh sớm.

Biểu hiện của xuất tinh sớm

Nam giới bị xuất tinh sớm thường có những biểu hiện sau:

• Xuất tinh trước hoặc ngay khi bắt đầu quan hệ tình dục.
• Thời gian quan hệ tình dục ngắn, thường dưới 2 phút.
• Khó hoặc sẽ không thể kiểm soát được thời điểm xuất tinh.
• Cảm thấy thất vọng, hụt hẫng về bản thân và đời sống tình dục.

Ảnh hưởng của xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến nam giới và cuộc sống của họ, bao gồm:

• Gây ra cảm giác thất vọng, hụt hẫng, tự ti về bản thân và đời sống tình dục.
• Gây ra mâu thuẫn, xung đột trong mối quan hệ tình cảm.
• Gây ra rối loạn lo âu, trầm cảm.
• Ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Cách điều trị xuất tinh sớm

Có nhiều cách điều trị xuất tinh sớm, tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Nếu xuất tinh sớm do yếu tố tâm lý gây ra, nam giới có thể được điều trị bằng liệu pháp tâm lý hoặc tham vấn chuyên gia tình dục. Nếu xuất tinh sớm do yếu tố sức khỏe gây ra, nam giới cần điều trị bệnh lý nền trước.

Một số phương pháp điều trị xuất tinh sớm phổ biến khác bao gồm:

• Sử dụng thuốc: Có một số loại thuốc có thể giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục và trì hoãn xuất tinh, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm, thuốc ức chế phosphodiesterase-5 (PDE5) và thuốc gây tê tại chỗ.
• Phương pháp tập luyện: Một số phương pháp tập luyện như bài tập Kegel có thể giúp nam giới tăng cường cơ sàn chậu và kiểm soát xuất tinh tốt hơn.
• Sử dụng kỹ thuật quan hệ tình dục: Có một số kỹ thuật quan hệ tình dục có thể giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ tình dục và trì hoãn xuất tinh, chẳng hạn như kỹ thuật dừng – tiếp tục, kỹ thuật bóp dương vật…

Tìm hiểu thuốc tăng kích thước cậu nhỏ hiệu quả dành riêng cho nam giới.

Phòng ngừa xuất tinh sớm

Để phòng ngừa xuất tinh sớm, nam giới cần:

• Có lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học, tập thể dục thường xuyên, tránh sử dụng rượu bia, thuốc lá, ma túy.
• Giảm đi căng thẳng, lo lắng, trầm cảm trong đời sống hằng ngày.
• Tìm hiểu về cơ thể mình và cách kiểm soát xuất tinh.
• Quan hệ tình dục trong môi trường thoải mái, không vội vàng.

Nếu bạn đang gặp vấn đề về xuất tinh sớm, đừng ngại chia sẻ với bác sĩ hoặc chuyên gia tình dục để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Một số lời khuyên cụ thể cho nam giới bị xuất tinh sớm

• Duy trì tâm lý thoải mái: Căng thẳng, lo lắng là một trong những nguyên nhân chính gây ra xuất tinh sớm. Do đó, nam giới cần duy trì tâm lý thoải mái, tránh suy nghĩ quá nhiều về việc mình sẽ xuất tinh sớm.
• Tìm hiểu về cơ thể mình: Nam giới cần tìm hiểu về cơ thể mình, đặc biệt là cách kiểm soát xuất tinh. Có nhiều kỹ thuật quan hệ tình dục có thể giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ tình dục và trì hoãn xuất tinh.

Kết luận

Như vậy, nguyên nhân xuất tinh sớm có thể do nhiều yếu tố khác nhau, từ tâm lý đến thể chất. Để điều trị và phòng ngừa hiệu quả, nam giới cần xác định rõ nguyên nhân, điều chỉnh lối sống lành mạnh, tìm đến sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa. Quan trọng nhất là giữ tinh thần thoải mái, tự tin và tích cực điều trị để cải thiện chất lượng cuộc sống.

Bài viết bởi Sinhly18